Ideas de eventos saludables para hacer en tu empresa

Hoy en día, promover el bienestar y la salud en el trabajo es una prioridad imprescindible que todo líder debe tener en cuenta para optimizar el rendimiento y aumentar la satisfacción de la plantilla. Una forma de hacerlo es a través de la organización de eventos saludables, que ayuden a implantar nuevos hábitos de vida más beneficiosos y que creen un ambiente de trabajo feliz. Toma nota de estas ideas y organiza eventos saludables.

Por ejemplo, organiza una jornada de actividad física entre los empleados. El deporte es una manera de incentivar el espíritu de trabajo en equipo. Por ejemplo, ofreciendo sesiones de entrenamiento en grupo o clases de yoga, conseguirás contribuir a la salud física de los trabajadores.

Otro ejemplo de evento saludable, podría ser planificar la semana de la salud mental, un aspecto fundamental para el bienestar de los trabajadores. Invita a expertos y profesionales de la salud mental para que aporten recursos e información sobre esta área al personal. Crear un ambiente en el que se tenga en cuenta la salud mental reduce el estrés y la presión.

Planifica jornadas nutricionales. Dedica una semana a la alimentación para concienciar al personal de la importancia de una dieta sana y equilibrada. Invita a nutricionistas que a través de charlas y talleres eduquen a los empleados y empleadas a implementar una alimentación consciente en el entorno laboral.

Otra opción de evento podrían ser los talleres saludables. Es decir, actividades en las que se fomente y se enseñe algunos hábitos saludables para implantar durante la jornada laboral. Uno de estos hábitos podría ser introducir pausas activas durante la jornada. También se puede fomentar llevar a cabo estiramientos en el trabajo.

En Sales & Fit estamos comprometidos con la salud

Envíame un correo a info@salesandfit.com y descubre de qué manera puedes conseguir introducir hábitos saludables y beneficiosos en tu empresa.