Estrategias para reducir el estrés en el entorno laboral

El estrés en el entorno laboral es un tema que debe ser tratado con la importancia que merece en cualquier empresa. Para conseguir un ambiente más beneficioso y fructífero es fundamental poner esta cuestión sobre la mesa e informar a los trabajadores y trabajadoras de las diferentes estrategias que pueden ponerse en marcha para reducir el estrés en el trabajo.

Los empleados y empleadas de hoy en día necesitan sentir la independencia y el crecimiento profesional, por eso es fundamental que el líder sea plenamente consciente de las necesidades de su equipo para conseguir una mayor productividad. Según la OMS, el 45% de los trabajadores admite que siente o ha sentido estrés en su entorno laboral.

En primer lugar, es primordial detectar los diferentes elementos que pueden aportar estrés a tus trabajadores. Para identificar estos factores es importante llevar a cabo una evaluación del entorno laboral. Una vez registradas estas pautas es vital empezar a trabajar para afrontarlas de manera práctica.

Lo más importante es que exista una conciliación real. Promover una armonía entre la vida personal y laboral hará que tus empleados se sientan más felices y, por lo tanto, más productivos. Esto se puede aplicar, por ejemplo, estableciendo límites de horarios o alentando vacaciones.

Implementar políticas y actuaciones de manera formal para canalizar y reducir el estrés ayudará a la plantilla a sentirse más protegido ante diferentes situaciones o sentimientos. A través de protocolos se puede conseguir disminuir los conflictos y la carga de trabajos.

Crea lugares saludables, adaptados y que inviten a la relajación. Diseña un espacio que incentive el bienestar. Esto se traduce en diferentes áreas que cuenten con sillones cómodos, una melodía de música relajante y una iluminación adecuada. Puede ser un entorno específico al que los trabajadores acudan cuando necesiten hacer pausas durante su jornada laboral.

En Sales & Fit estamos comprometidos con la salud
Envíame un correo a info@salesandfit.com y te ayudaremos a implementar estas y otras estrategias para promover una cultura de empresa saludable. Como líder, recuerda participar y apoyar cada una de estas medidas para crear un ambiente colaborativo.